Il existe une large variété d’huiles de CBD et chacune d’elles se distingue par sa plante de provenance ainsi que ses caractéristiques. La culture peut différer d’une plante à une autre, de même que la méthode de fabrication. Face à une telle diversité de choix, il devient souvent complexe de choisir son huile de CBD. Quelles sont alors les précautions à prendre en termes de choix et également en matière d’utilisation et de conservation ?
Le choix de l’huile de CBD : les critères à prendre en compte
Il y a de nombreux éléments que vous devrez prendre en considération afin de connaître le type d’huile de CBD qui vous convient le mieux. Le choix d’une bonne huile permettra de vous assurer une consommation fiable et de répondre convenablement à vos besoins.
La méthode d’extraction
La méthode la plus courante est l’extraction au CO2. Celle-ci permet de protéger les cannabinoïdes et de garantir la qualité du produit final, et ce, grâce au contrôle des températures. L’extraction au CO2 consiste à se servir d’une pression contrôlée et d’une température afin de créer des changements de phase dans le dioxyde de carbone. L’objectif est d’effectuer l’extraction du matériel végétal de chanvre tout en préservant l’intégrité et les terpènes. On obtient alors un concentré de CBD plus pur et de meilleure qualité.
On distingue aussi d’autres techniques telles que l’extraction par solvant ou à l’huile. Bien qu’elles soient moins coûteuses, leurs performances sont inférieures à celles de la méthode au CO2.
La concentration en CBD
Si vous voulez tout savoir sur l’huile de CBD avant d’en acheter, il faut vous renseigner sur la concentration du produit. Vous constaterez qu’il existe différents niveaux de concentration : 5 %, 10 %, 15 %, 20 % et parfois même 30 %. En réalité, chaque huile se caractérise par un taux de cannabidiol bien défini. Celui-ci désigne la teneur en CBD du produit. Ainsi, une goutte concentrée à 10 % aura deux fois plus de molécules CBD qu’une concentration à 5 %.
Plus la concentration est élevée et plus la quantité à utiliser sera faible. Si vous êtes un débutant, alors il est recommandé de choisir des concentrations moins élevées comme 5 % ou 10 %. Cela vous permettra de vous habituer progressivement à l’huile de CBD et à ses effets. Les plus expérimentés pourront choisir les concentrations élevées en fonction de leurs besoins.
La composition
Penchez-vous aussi sur la composition de l’huile de CBD au moment de l’achat. En principe, toutes les informations doivent être fournies par le revendeur du produit et mentionnées sur le flacon. Elles sont généralement liées à la concentration de CBD, CBC, THC, etc., et à leur quantité.
Prenez aussi le soin de rechercher des informations à propos du dosage : le nombre de milligrammes de CBD par goutte, le nombre de milligrammes dans le flacon entier, le dosage maximum recommandé au quotidien…
Le type d’huile de CBD
On distingue principalement deux types d’huiles de CBD à connaître absolument. Il s’agit de l’huile CBD à spectre complet et de l’isolat de CBD. L’huile de CBD à spectre complet est conçue avec toute la plante de CBD et ses composants, c’est-à-dire les terpènes, les cannabinoïdes, etc. En ce qui concerne l’isolat, c’est une variété qui est dépourvue des autres éléments, car le cannabidiol a été isolé afin d’obtenir un concentré plus pur de CBD.
En fonction de l’usage du CBD et de votre niveau d’expérience, il faudra faire le choix entre ces deux options. L’avantage de la version à spectre complet est que la combinaison de tous les composants de la plante de CBD offre un effet d’entourage. Toutefois, elle peut contenir du THC, ce qui constitue un inconvénient pour certaines personnes.
Quant à l’isolat de CBD, il est très apprécié pour sa pureté. Le processus d’extraction permet de le débarrasser du THC et des autres éléments susceptibles de modifier l’effet du cannabidiol.
Huile de CBD : les modes de consommation
Il existe différents moyens de consommer l’huile de CBD. Chacun est libre de choisir la méthode qui lui convient le plus.
Sous forme de capsules ou de gélules
L’huile de CBD se caractérise par son goût particulier assez gras et vert. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle beaucoup préfèrent la consommer par voie orale, soit sous forme de gélules ou de capsules. Dans une capsule, on trouve près d’une dizaine de gouttes d’huile.
Si vous optez pour ce mode de consommation, vous devrez attendre que la capsule arrive à l’estomac et soit dissoute par les acides. Il y a donc un décalage de l’absorption par rapport à la prise. L’avantage des gélules et des capsules est qu’aucun problème de dosage ne se pose.
La voie sublinguale
Les plus courageux peuvent préférer l’administration sublinguale. Celle-ci consiste à mettre quelques gouttes d’huile de CBD en dessous de la langue puis boire un verre d’eau. Cependant, les gouttes doivent être conservées dans votre bouche pendant environ 2 minutes pour que la molécule puisse atteindre les récepteurs endocannabinoïdes qui se trouvent dans le cerveau.
Ce type de consommation permet une absorption rapide et se fait à travers les muqueuses buccales. Vous ressentirez toutefois l’arôme du CBD.
Ajouter l’huile de CBD dans ses recettes
Les plus créatifs préféreront intégrer l’huile de CBD dans leurs recettes culinaires, comme on le fait avec certaines huiles végétales. En ce sens, laissez libre cours à votre créativité et créez des recettes dans lesquelles vous pourrez incorporer le produit. Cependant, restez raisonnable quant au dosage.
La biodisponibilité du CBD est meilleure dans le cadre de la prise d’un repas riche en graisses. Même si l’absorption est plus rapide, la durée de la présence du cannabidiol dans l’organisme ne change pas. Le CBD atteint sa concentration maximale près de 4 ou 5 heures après, et en une heure avec un repas gras.
L’application de l’huile de CBD par voie cutanée
L’huile de CBD est également utilisée dans le secteur cosmétique et intervient dans la composition de différents produits destinés au visage, au corps et aux cheveux. L’application cutanée est un moyen de s’hydrater et de se relaxer par la même occasion. Vous trouverez sur le marché une large variété de produits cosmétiques contenant de l’huile de CBD.
Le choix de la méthode de conservation du CBD
Une fois que vous avez acheté votre huile de CBD et appris les différentes possibilités de consommation, vous devrez vous renseigner sur sa conservation. Elle a en effet une durée de vie et doit être conservée avec le plus grand soin. Une mauvaise conservation du produit peut réduire la concentration en cannabinoïdes ou peut entraîner une détérioration de ses principes actifs.
La lumière est le premier facteur de dégradation de ce produit. Le CBD est photosensible et peut rapidement se détériorer sous l’effet des rayons. Afin d’éviter cela, conservez votre huile à l’abri du soleil, dans un placard par exemple. La conservation en milieu frais est également recommandée. L’idéal est de la garder en dessous de 21 °C, car les cannabinoïdes ont beaucoup de mal à supporter les températures élevées. C’est pourquoi ils perdent des principes actifs en cas de grosses chaleurs.
Enfin, l’huile de CBD doit être protégée des éventuels contacts avec l’eau et avec l’air. C’est la raison pour laquelle un contenant hermétique est privilégié. Prenez le soin de bien le refermer après utilisation.
L’huile de CBD est l’un des produits dérivés du cannabidiol le plus répandu. Différents critères doivent être pris en compte pour un meilleur choix. Il s’agit notamment de la concentration, du procédé d’extraction, de la composition… Les modes de consommation sont également variés et il vous revient de choisir celui qui vous convient le mieux.
