Poches sous les yeux : causes et solution

Vous vous réveillez le matin avec des poches sous les yeux ? Vous ne savez pas d’où viennent ces poches et comment les éviter ? Pas de panique, avoir des poche sous les yeux est un phénomène tout à fait naturel lié au vieillissement cutané (et parfois à la fatigue !). Heureusement, il existe des solutions pour traiter les poches sous les yeux et les prévenir. Quels soins utiliser ? Comment camoufler des poches sous les yeux avec du maquillage ? Découvrez nos conseils et nos astuces naturelles pour vous en débarrasser.

SOS : j’ai des poches sous les yeux !

Les poches sous les yeux se caractérisent par un relâchement de la peau sous l’œil. Généralement plus visibles de bon matin, elles forment des sortes de petits coussinets disgracieux qui ternissent le regard et donnent une mine fatiguée. Elles peuvent s’accompagner de cernes et de rides ou ridules qui viennent accentuer l’effet poche à notre grand désarroi.

D’où viennent-elles ?

Poches sous les yeux origines

Leur origine est corrélée au vieillissement cutané de la peau. Au fil des ans, nous perdons peu à peu en élasticité et la peau du visage se distend. En cause ? La perte de collagène principalement. Pourquoi les poches sous les yeux sont les premières à apparaître ? Tout simplement car c’est une zone de la peau très fine.

Outre ce phénomène classique de vieillissement de la peau, les poches sous les yeux peuvent être le signe de dysfonctionnements sous-jacents. Le stress et la fatigue, par exemple, sont bien connus pour donner des cernes et des poches. Mais l’hygiène de vie joue également un rôle. Tabac, mauvaise alimentation, alcool représentent des facteurs d’apparition de signes de vieillissement prématuré sur la peau.

Enfin, certaines maladies peuvent accentuer ce phénomène. C’est par exemple le cas d’une inflammation, d’une infection ou d’un problème thyroïdien. En cas de poches persistantes et très gonflées, il ne faut donc pas hésiter à consulter un médecin.

Quels soins utiliser pour combattre les poches sous les yeux ?

Poches sous les yeux avant après

Pour contrer cette perte d’élasticité, il n’y a pas de secrets, il faut hydrater et nourrir sa peau au quotidien. Mais quels soins pour le contour des yeux choisir et utiliser ?

Après chaque nettoyage de peau, matin et soir, prenez l’habitude d’appliquer une crème hydratante et protectrice sur le visage. Surtout, ne zappez jamais l’étape du démaquillage le soir. On désincruste en profondeur pour laisser la peau respirer toute la nuit ! C’est d’ailleurs le meilleur moment pour appliquer des soins sur sa peau et les laisser agir pendant que l’on dort. En effet, la nuit, nos cellules se régénèrent, alors profitons-en !

Mais ce n’est pas tout, il faut également cibler l’action anti-âge sur les yeux avec une crème pour le contour des yeux. En massant délicatement cette zone de l’intérieur vers l’extérieur, vous viendrez relancer le système lymphatique pour activer la micro circulation sanguine. Ce geste couplé aux actifs de votre crème anti-âge apportera un effet coup de fouet à votre regard. En d’autres termes, vous allez retrouver un regard reposé et frais !

Certaines crèmes contours des yeux sont enrichies à l’acide hyaluronique ou aux acides de fruits ou en collagène. Elles viennent repulper la zone pour combler les poches et rehausser le regard. La composition du soin utilisé  est donc très importante dans votre manière de traiter vos poches sous les yeux.

En complément, vous pouvez aussi utiliser des huiles végétales nourrissantes. Naturelles, elles assouplissent la peau et la nourrissent en profondeur (huile de pépin de raisin, huile de chanvre, huile d’avocat).

Enfin, n’oubliez pas qu’au quotidien, il est important de se protéger des rayons UV. Une crème protectrice est indispensable pour parer les effets néfastes du soleil sur la peau. Vous devriez donc sélectionner une crème protectrice de jour enrichie en agents protecteurs anti UVA-UVB.

Les astuces pour défatiguer le regard

défatiguer le regard

En plus d’avoir une routine de soin adaptée, il faut prêter attention à certaines choses au quotidien. Commencez par dormir suffisamment en adoptant des heures de coucher fixes. Rééquilibrez votre alimentation en évitant la consommation de sel excessive et de produits gras et sucrés.

Nos grands-mères avaient une astuce bien à elle pour lutter contre les poches sous les yeux naturellement. Elles appliquaient des cuillères froides sur les poches pendant quelques minutes afin de décongestionner la zone. Et formidable, ça fonctionne également sur les cernes ! Les sachets de thé vert froids sont également recommandés pour leurs vertus antioxydantes et décongestionnantes ! N’hésitez pas à consulter notre article sur les paupières tombantes si vous êtes aussi dans ce cas.

Vous voilà maintenant au fait de toutes les bonnes astuces pour lutter contre les poches. En attendant de voir les premiers résultats arrivés, maquillez-vous en conséquence et optez pour un anticerne adapté à votre carnation de peau. Un coup d’enlumineur bien positionné, un joli maquillage frais et lumineux et vous n’y verrez que du feu !

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