Pour pratiquer un bon massage, il faut choisir une huile de massage adaptée, cependant, ce choix peut être compliqué en raison de la multitude d’huiles disponibles sur le marché.
Vous débutez en tant que masseur ou vous faites partie de cette catégorie de personne qui ne savent pas l’huile de massage qu’il faut choisir ? Découvrez ici, les critères sur lesquels vous devez vous baser pour faire votre choix et quelques huiles de massages recommandées par les massothérapeutes.
Bien choisir son huile de massage : les critères de choix important
L’huile de massage fluidifie les mouvements effectués au cours du massage et rend ce dernier plus facile, plus doux et plus agréable. Certaines huiles apportent des bienfaits non seulement au corps, mais aussi à l’esprit et à la peau.
Hormis le résultat physique, il y a aussi des résultats psychologiques tels que le regain d’énergie, la réduction du stress et de l’anxiété, l’apaisement etc.
Le choix d’une huile de massage doit se baser sur les critères suivants :
La texture de l’huile
De toute évidence, le massage va être plus facile si la texture de l’huile de massage est plus légère et fluide. Plus l’absorption est complète, plus le résultat est optimal. Une huile de massage épaisse requiert beaucoup plus de temps pour l’absorption. Le choix de la texture de votre huile de massage va donc dépendre du type de massage et de la durée de l’application.
L’odeur ou le parfum de l’huile
Ce critère est personnel puisqu’en matière d’odeur, chacun a ses préférences. Choisissez juste le parfum qui vous plait et si toutefois, vous n’en trouvez pas un à votre goût, optez pour une huile de massage inodore. C’est aussi très pratique pour les personnes qui n’aiment pas les odeurs.
Les bienfaits et propriétés de l’huile
Les propriétés et bienfaits de l’huile de massage dépendent de sa composition. Sur le marché, il existe des huiles de massage faites avec des composantes naturelles ,d’autre fait avec un mélange de composantes naturelles et non naturelles.
Les huiles de massage naturelles sont plus utilisées par les professionnels car les effets indésirables sont très minimes et presque inexistants.
Le risque de réaction allergique
Certaines huiles de massage sont susceptibles de déclencher des réactions allergiques, or le risque n’existe presque pas chez d’autres. Pour le choix de votre huile de massage, privilégiez les huiles dont les composantes n’ont pas de risque d’allergie.
Il faut toutefois noter qu’aucune huile de massage n’est parfaite et ne peut ne pas avoir les effets escomptés sur toutes les personnes.
Quelques huiles de massages recommandées par les masseuses professionnelles
Si, jusque-là, vous n’avez toujours pas réussi à choisir votre huile de massage, vous pouvez passer par un tout autre chemin. En effet, les ayant testés et ayant approuvé leur résultat, certaines massothérapeutes recommandent les huiles de massages ci-dessous:
L’Huile de CBD
En raison de ses multiples bienfaits, l’huile de CBD est très utilisée dans le domaine de la massothérapie. Elle détient des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et agit comme un antidouleur. Ainsi, un massage appliqué avec l’huile de CBD détend et procure un bien énorme. Le risque d’allergie est quasiment inexistant et vous pouvez acheter du CBD en huile, en baume, en pommade et bien plus encore.
Pour une efficacité plus optimale, on peut le combiner à d’autres huiles de massages. L’huile douce d’amande est l’une des supports avec laquelle elle est souvent mélangée. Celle-ci a des effets hydratants , nourrissants et apaisants sur la peau.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont aussi très utilisées par les professionnelles du massage. Elles sont dotées de merveilleuses propriétés et il est possible de faire des combinaisons entre elles pour un résultat plus optimal. En raison de leur aspect volatile, elles ne s’appliquent pas directement sur la peau, mais sont incorporées à des huiles de supports.
Huile de Jojoba
L’huile de Jojoba est généralement utilisée comme support pour les huiles essentielles et en base de massage. Elle a des actions protectrices, nourrissantes et ultra-adoucissantes sur la peau. Généralement fluide et hyper légère, elle pénètre en profondeur la peau pour un massage plus doux et plus relaxant.
L’huile de pépin de raisins
L’huile de pépins de raisins est une huile de massage utilisée depuis la nuit des temps. En plus de ses nombreuses propriétés : anti-âge, antioxydants, nourrissante et revitalisante, elle n’a presque pas de risque d’allergie. Grâce à sa texture fluide, elle pénètre rapidement et profondément la peau et rend le massage très agréable.
L’huile de Sésame
L’huile de sésame détend la peau grâce à ses propriétés nourrissantes, hydratantes et relaxantes sur la peau. Elle est très utilisée par les professionnelles pour les massages reposants. Avec l’huile de sésame comme huile de massage, les risques d’allergie sont très minimes. En effet, c’est une huile dermatologique qui n’a aucun effet agressif sur la peau, mais qui l’adoucit, bien au contraire. Sa consistance légère facilite aussi les mouvements du massage et rend ce dernier plus agréable.
