Rêver de son ex : quelle est la signification ?

Alors que votre relation a pris fin depuis des années, votre ex continue de vous hanter dans votre sommeil. Vous vous demandez si c’est un signe. Cela veut-il dire qu’il vous manque ? Devez-vous le recontacter ? Est-ce un rêve de bon augure annonçant son retour ? Lors des songes d’anciens amoureux, le cerveau a tendance à s’emballer et à se poser mille questions. Ensemble, voyons ce que signifie rêver de son ex.

Les rêves : des messages à décoder au second degré

Il est important de se remettre en tête que les rêves sont des messages délivrés par le subconscient. Ils nous aident à discerner ce que nous vivons et les émotions que nous traversons. Seulement, le langage utilisé est celui des symboles. Chaque élément est donc à prendre pour ce qu’il représente et non pour ce qu’il est. Dans un rêve, un oiseau en plein vol vous parlera par exemple de la liberté et non de volatiles, comme une interprétation au premier degré pourrait le laisser supposer. Pour votre ancienne relation, c’est pareil. Si votre ex apparaît dans votre monde onirique, cela ne veut pas dire qu’il vous manque, que vous devez le recontacter ni même qu’il va revenir, bien que ça puisse être le cas dans quelques situations. En réalité, il est très probable que votre rêve n’ait rien avoir avec votre ancien partenaire.

L’ancien amoureux est le miroir de soi

Votre ex est la personne choisie par votre subconscient pour représenter quelque chose. Bien souvent, il s’agit d’une partie de vous-même. En effet, ce qui vous attire ou ce que vous admirez chez l’autre est en fait une partie de vous dont vous ignorez l’existence. Vous adoriez le côté blagueur de votre ancien partenaire ? C’est très probablement parce que vous aussi, vous avez ce côté plaisantin. Seulement, vous ne l’exprimez pas, peut-être même que vous ne le savez pas. Rêver de son ex peut donc être une tentative du subconscient pour mettre une partie de soi en lumière. Demandez-vous dans quel contexte votre ancien compagnon vous est apparu en rêve. Que représentait-il dans votre songe ?

Rêver par compensation

Quelques fois le rêve agit comme un pansement. Il permet de combler un manque ou d’atténuer momentanément des besoins insatisfaits. C’est le genre de songes desquels on ne souhaite pas se réveiller. L’onirologue Tristan-Frédéric Moir les appelles « des rêves compensatoires ». Si vous souffrez d’un manque d’affection, un rêve avec votre ex peut venir vous ramener à une époque où vous receviez de l’affection. Même si les émotions sont fortes et qu’elles suscitent de la nostalgie, l’important est de prendre conscience que vous avez besoin de plus d’affection dans votre vie actuelle. Gardez en tête que le monde onirique vous rappelle ce que vous aimez et ce dont vous avez besoin. Cependant, il peut laisser de côté les aspects que vous n’aimiez pas chez votre ancien compagnon. Ne tombez pas dans le piège de l’idéalisation en ne vous remémorant que les bons côtés.

Sentiment d’infidélité

Rêver de son ex peut être particulièrement perturbant pour une personne en couple, surtout si le rêve était érotique et agréable. Des sentiments de culpabilité, de faute ou même de dégoût envers soi peuvent naître. Rappelez-vous que dans la très grande majorité des cas, rêver de son ex n’a rien avoir avec le manque ou la nostalgie du partenaire. Il s’agit plutôt d’une tentative du subconscient pour vous faire prendre connaissance de quelque chose vous concernant. Néanmoins, un sentiment de culpabilité ou d’infidélité peut révéler un manque de sincérité avec votre partenaire actuel, selon Tristan-Frédéric Moir.

Rêver de son ex : significations générales

Nous l’avons vu, les rêves sont très personnels et vous êtes la ou le seul(e) capable de vraiment les comprendre. Toutefois, si vous éprouvez encore des difficultés à leur donner du sens, voici quelques pistes de réflexion qui pourraient vous aider :

  • Rêver du retour de l’ancien compagnon : y a-t-il une partie de vous que vous avez mise de côté mais qu’il vous ferait pourtant du bien de retrouver ? Avez-vous tendance à vivre dans le passé ? Avez-vous du mal à clôturer des chapitres ? Qu’est-ce que vous trouviez dans cette relation que vous n’avez plus à présent ?
  • Songe érotique avec son ex : les rêves érotiques peuvent survenir quand trop peu de place est laissée à la sexualité dans le quotidien. Ils viennent aussi révéler les fantasmes et les désirs refoulés.
  • Votre ex est accompagné : si le fait de voir votre ex avec quelqu’un d’autre réveille des émotions comme de la jalousie ou de la tristesse, ça vient souvent dévoiler un manque de confiance en soi. Cela peut aussi signifier que vous ne trouvez pas votre place.
  • Votre ex est mort : vous êtes en train de clôturer un chapitre, peut-être dans la douleur.
  • Attendre un enfant de son ex : quelque chose de votre passé est toujours présent en vous et vous retient toujours.
  • Vous tuez votre ex : signifie que vous vous débarrassez de quelque chose de votre passé qui n’a plus sa place dans votre présent.

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